Объединяем здоровую кето диету с интервальным голоданием. С утра вам нужно продержаться без еды как можно дольше! Не надо есть если вы не испытываете голод. Это главный момент. На самом деле очень многие едят, не …
Continue readingРубрика: Здоровый КЕТОЗ
Основы, часть первая.
Кето или кетоз. Когда вы сжигаете жир, он распадается на так называемые кетоны, и тело затем может использовать их как топливо. Ваше тело может работать на кетонах и этот источник топлива гораздо полезнее сахара, который …
Continue reading
ПРО ПИТАНИЕ
Меня неправильно научили врачи, а я неправильно научила вас. Очень хочу уберечь вас от ошибок. Прочитала много информации, попробую кратко изложить. Я -это ваша мама, Безжировое низкокалорийное питание, на кашках, хлебобулочных, молочке ведет к воспалениям …
Continue reading